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冬きた?

Posted by on 2019年10月22日

寒い!!

ということで、今年も健康になるべくヨーグルトメーカーでr1を密造。

二胡

ネットで調べたところ、43度で8時間が良いらしい。

R1

まず、牛乳パックあけて、少しコップに移して飲む。

次にR1ドリンクタイプを半分入れて軽くゆすって混ぜる。

ヨーグルトメーカーにセット、翌日朝完成!簡単!

完成してそのまま冷やすと固まっちゃうので、あったかいうちにシェイクしてから冷蔵庫へ。これで飲むヨーグルトに!

あとはハチミツなりメープルなりかけるなり混ぜるなりして、もちろんそのままでも美味しいです。

そして12月6日は恵比寿でライブです!ステキなハープの音色とお楽しみください〜

ご予約お待ちしてます!

二胡とハープ

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